台灣國際文化交流甜甜圈協會
The Donuts Association of Intercultural Communication in Taiwan
Activities 課程活動介紹
甜甜圈協會透過
「身」、「心」、「靈」三個方面的線上課程，持續培養華人基督徒及慕道友的生命成長、跨文化視野及國度觀，從文化面理解並活出基督信仰，讓弟兄姊妹們可以將神國價值觀實踐在日常生活中，活出有恩典有真理的璀璨人生。
一、身體健康
Ａ. 線上健身班
二、心理健康
（一）個人成長系列：
A. 想不通讀書會（那些想不通的事）
B. 初階班（改變帶來醫治）
C. 進階班（改變帶來醫治）
D 三階班（立界線得自由）
E. 四階班（成長需要界線）
（二）人際成長系列：
Ａ. 婚姻班（為婚姻立界線）
Ｂ. 親子班（為孩子立界線）
（三）信仰成長系列
Ａ. 信仰傳承班（幼兒家庭）
三、靈性健康
（一）深夜食堂每日讀經小組
（二）《敬畏神，讓你無所畏懼》讀書會
四、其他
（一）語言類
Ａ. 英文神學課程
身體健康
「運動，是人生最好的投資！」
由專業健身教練及高齡者訓練專家 Amanda 帶領的線上健身課程，專門為了缺乏運動經驗、生活忙碌或不敢走進健身房的人們設計，生動活潑又仔細的講解能讓你掃去對健身的恐懼，從此開心又自信地動起來！
部分線上健身課的學員更會選擇與教練一對一實體教學並持續健身習慣，打造強健的體魄，邁向健康陽光的生活。
心理健康
你是不是常常感覺人生有很多事想不通、不明白，即使求問上帝也好像得不到解答？就讓劉曉亭牧師的輕鬆幽默又有溫度的文筆帶大家來「通樂」！本書三個學分都是獨立可以分別報名的，也相當歡迎尚未信主的朋友們來一起上課喔！
心理健康
成長過程中我們或多或少都有一些情緒上的困擾，憂慮、沮喪、恐慌、孤單、罪惡感⋯⋯，這些痛苦的根源通常埋藏於我們做孩子所學到、延用至今的行為模式中，而在基督信仰中也讓我們偏向用律法要求自己及他人，阻礙我們自由的享受與主的同在。
在這課程中，學員們將透過一起透過這本知名教牧心理學家——亨利・克勞德的名著，學習如何建立健康的界線觀，培養面對人生變化與建立能互相敞開支持的關係的能力。
心理健康
生命經過改變帶來醫治-進階班的梳理後，且讓老師繼續帶著您，進入界線的實際操作面向來學習，讓我們透過亨利・克勞德及約翰・康森德兩位心理學博士的的合著《立界線得自由》（舊版名《過猶不及》）在生活的各個領域層面，透過「立界線」「得自由」。
心理健康
透過共讀學習書中的10大界線法則、6大價值觀，釋放你的婚姻得自由，重拾愛的力量！
需要已上過《改變帶來醫治》初階班的學員再參加，如果有上過進階班再上這門課，效果會更好喔！
靈性健康
本書邀請你用6週時間，學習全然的、毫無懸念的敬畏神、領受上帝的旨意，讓你的人生因為這份堅定的信念，充滿信心和無畏，不再有懷疑，走出自己生命真實的價值與意義。
首次在台北、台中、高雄以實體+線上課程並行，報名參加課程再送書喔！
靈性健康
在忙碌的生活中，有機會可以停下來，好好說出心裡的話，實屬難得。
然而，更珍貴的是有人預備好了心意，要來好好地聽你說，並且真誠地給予中肯的回應。聆聽師會透過「教練式(coaching)」的聆聽與回饋，我們期待，在你「被好好聆聽」的過程中，經歷到一種療癒恢復與重新整合，進而對自己的處境，產生新的觀點、新的力量！
